Wo finde ich die ?
Immer wieder werde ich gefragt, was nikotinfreie Zigaretten sind und woher man sie bekommt.
Es gibt inzwischen viele Quellen und Hersteller, manche sind sicher bessere als andere. Man bekommt nikotinfreie Zigaretten sogar auf Ebay und natürlich auch auf Amazon, sowie auf den Internetseiten diverser Hersteller.
Trotzdem: Erstmal das Buch lesen !
Es ist sehr wichtig, ERST zu verstehen, WARUM und WIE die erfolgreiche Rauchentwöhnung mit Hilfe nikotinfreier Zigaretten funktioniert, bevor man mit dem Kräuterrauchen anfängt.
Auch alle Infos zu Verlauf und Dauer des Nikotinentzugs werden hier genau beschrieben.
Selbstverständlich kann man sich auch ganz einfach nikotinfreie Zigaretten selber drehen. Mit einer kleinen „Stopfmaschine“ und vorgefertigten Zigarettenhülsen können sogar Menschen, die noch nie selber gedreht haben, perfekt aussehende Zigaretten herstellen. Dies ist sicherlich die kreativste und preiswerteste Lösung. Traditionsfirmen wie Gizeh oder OCB bieten das nötige Zubehör in allen Variationen an.
Im Buch „Leben ohne Nikotin“ sind einige konkrete Anleitungen und Rezepte enthalten. Und es gibt sogar Bücher, die sich ausschließlich mit dem Kräuterrauchen und -räuchern beschäftigen.
Denk Dir doch einfach mal Deine eigene Mischung aus getrockneten Kräutern aus !
Meine persönliche Empfehlung lautet alternativ: Fertiger Kräutertabak zum Selberdrehen. Es gibt unter den Markennamen „Knaster“ und „Old Farmers“ eine große Auswahl an sehr interessanten Kräutermischungen, wie Cherry, Rich Harvest, Automn Sun, Peppermint, Vanilla, Whisky, Mellow Yellow, Full Flavour. Wichtig ist bei allen Mischungen nur eines: Hauptsache sie enthalten kein Nikotin!
Unter den fertigen Zigaretten hat der australische Hersteller „Honeyrose“ eine ziemlich große Auswahl an Sorten. Allerdings sind diese Zigaretten sehr teuer.
Die englischen „Hamiltons“ wurden als nikotinfreie Zigaretten für Schauspieler bekannt. Manchen haben sie nicht sehr gut geschmeckt. Dies mag mitunter auch nur daran liegen, daß eben nicht das ersehnte Nikotin darin enthalten ist…
Sehr witzig: Es wirbt ein Schweizer Hersteller mit der Marke „Heimat“ seit neuestem auch für nikotinfreien Tabak aus Hanfblüten. Dies beantwortet die erhöhte Nachfrage nach CBD-haltigen Produkten. CBD ist der nicht psychogene Inhalt von Cannabis und Hanf, dem jedoch viele positive Wirkungen auf die Gesundheit zugeschrieben werden.
Aber Achtung: Es gibt bei Heimat andererseits auch Zigaretten MIT Nikotin – selbst wenn der Tabak hierfür naturnah in den Schweizer Bergen angebaut wurde. Es ist nicht sicher, ob man diese Zigaretten schon in Deutschland erhalten kann – denn die Schweiz gehört ja nicht zu Europa, und hat derzeit für Rauchwaren eine deutlich liberalere Gesetzgebung. Großartig!
Eine interessante Neuentwicklung ist echter Tabak – jedoch OHNE Nikotin. So bleibt tatsächlich bei der Entwöhnung sogar der originale Tabakgeschmack erhalten, wenn man diesen überhaupt als besonders schmackhaft empfindet. Andere Kräuter schmecken teilweise auch sehr gut – und hinterlassen einen weniger strengen Nachgeschmack im Mund!
Dies sind neutrale Empfehlungen. Ich bin in keiner Weise an der Herstellung und dem Vertrieb von nikotinfreiem Tabak oder Zigaretten beteiligt.