Liebe Leser,
da inzwischen mehrere hundert Briefe in unserem Forum eingegangen sind, haben wir uns endlich einmal die Mühe gemacht, alle Leserbriefe auch nach Themen zu ordnen. Das Forum bleibt in seiner bisherigen Form und chronologischen Reihenfolge erhalten und dient weiterhin dem freien Erfahrungsaustausch. Man kann aber nun auch einfach direkt nach Briefen zu bestimmten Themen suchen.
Ihr könnt außerdem, wie bisher, auch an mich privat schreiben. Über Briefe freue ich mich immer.
Auf meiner Internetseite (www.christine-engelbrecht.de) finden sich für Interessierte weitere meiner Arbeiten als Autorin, nämlich Gedichte und Songs.
Herzliche Grüße,
Christine Engelbrecht
09.06.2006
Die Weiterverbreitung von nicht authorisierten Kopien des Buches (und auch der früheren, nicht vollständigen Fassung) ist nicht erwünscht, sofern nicht anders von der Autorin schriftlich verfügt.
Inhaltsverzeichnis
Vorwort – so wichtig wie ein erstes Kapitel
- Was genau ist eine Zigarette?
- Gängige Hypothesen und Erkenntnisse über die Wirkung von Nikotin auf Körper und
- Geist
- Nichtraucherflug (Rauchverbot im Flugzeug)
- Nur ein kleiner Denkfehler
- Mythos Zigarette: Der Traum von einem besseren Leben
- Der totale Sieg der Zigarettensucht in Europa
- Ein Leben ohne Zigarette, ist das überhaupt noch möglich?
- Wann wird Rauchen unerträglich?
- Der Entzug – körperlich und psychisch
- Das neue Rauchgefühl
- Aufhören, aber nicht um jeden Preis
- Weitere Gründe für den Entschluß aufzuhören
- Der gefürchtete Moment: Die letzte Zigarette
- Was sind Kräuterzigaretten und woher bekomme ich sie?
- Besteuerung und Tabakrichtlinien contra Kräuterzigaretten
- Wie sicher funktioniert die Kräuterzigarettenmethode?
- Sind Kräuterzigaretten ungesund?
- Gibt es andere Hilfsmittel, um aufzuhören?
- Die Zeit danach
- Rauchen während der Schwangerschaft
- Kräuterzigaretten als Mittel gegen Rückfälle – und in der Suchtprävention
- Abschreckung – Unwirksames Mittel in der Suchtbekämpfung
Christophes Video auf Französisch
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